psixo.ucoz.com - Əsas səhifə

Gün ərzində ən az 3 dəfə yemək yeyirsiniz ki ac qalmayasınız.Bunu sizdən orqanizmanız tələb edir.Hələ ustəgəl şirnisi,acısı,kofesi,kokteyli,dondurması,turşusunu demirəm.Mədənizi xoşbəxt etdiniz bəs beyniniz?Bəs ruhunuzun ac olduğunu heç düşündünüzmü?Ən son onu nə vaxt doydurdunuz?Son zamanlar depressiyaların çoxalması ,intiharların artmasının başlica səbəbi bax bu doyumsuzluqdur.Beyin də mədə kimi bir orqandır və onun da doymaqa ehtiyacı var.Bunun üçün nələr edilməlidir?

Beyninizi boşaldın,çox düşünmək yerinə problemin həllini əvvəlki təcrübələrinizdən yararlanaraq həll edin və ya təcrübəli insandan kömək istəyin.Belə daha rahat olacaq sizə,həm probleminizi danışaraq özünüz yüngülləyəcəksiniz ,həm də təcrübələrdən faydalanmış olacaqsınız.

Qəbullanmağı öyrənin.Hər şey istədiyiniz... DAVAMI »

Просмотров: 196 | Добавил: DUYGU | Дата: 08.04.2015 | Комментарии (1)

Duyğularımızın mövsümi pozğunluğu kimi tanıdığımız elmi adı (Seasonal affective disorder = SAD) olan Bahar depressiyasıdır.Hər il eyni vaxtda yüngül formada başlayaraq daha sonra güclü depressiya formasını alan bu xəstəliyin ilkin əlamətləri aşağıdakılardır:

Yuxusuzluq

Əsəbilik

İştahsızlıq

Çəki itirmək

Agitasiya

Cinsi istəksizlik

... DAVAMI »

Просмотров: 90 | Добавил: DUYGU | Дата: 05.04.2015 | Комментарии (0)

Stress, həddindən artıq dərəcədə yaşandığı təqdirdə zehni, ruhi və fiziki baxımdan sağlamlığımızı mənfi istiqamətdə təsir edən bir təhdid olaraq qarşımıza çıxa bilər. Stressin tamamilə aradan qaldırılması mümkün olmasa da mübarizə etmənin yolları vardır. İş həyatı, ev həyatı, məktəb, yol, səs-küy, hesab-fakturalar deyərkən adam özünə vaxt ayıra bilmir və davamlı bunları düşünərək yaşamaq məcburiyyətində olduğunu hiss etdiyinə görə stress faktorunun meydana gəlməsinə zəmin hazırlamaqdadır. Stresslə başa çıxmanın yollarını aşağıda yazılanları tətbiq etdiyiniz təqdirdə sizə  çox faydası olduğunu görəcəksiniz.

 

Stresslə başa çıxma Yolları
Bədəninizə dar gələn paltarları geyməkdən qaçının.
Davamlı dərman istifadə edərək sağlam olacağınızı düşünməyin.
Görüşlərinizi əvvəldən seçin və görüş günü heç kimə söz ver... DAVAMI »

Просмотров: 238 | Добавил: DUYGU | Дата: 22.01.2015 | Комментарии (1)

                             

                 Sayt istifadəçilərinin diqqətinə!!!

    Bundan sonra saytımızda MEDİKA HOSPİTAL və TÜRK AMERİKAN FİZİOTERAPİYA VƏ

REABİLIİTASİYA MƏRKƏZİNİN PEDİATR ALL... DAVAMI »

Просмотров: 860 | Добавил: Psixoloq | Дата: 07.05.2014 | Комментарии (4)

Vurdu yene deli könlun dalgalari beynime
Tenhaliqdan paltar bicdim eynime...Gecedir,,,Körpem cetin yatdi.Yerine qoymuwam.Tek deyilem-yoldawim da yatib.Yene cekilmiwem sukutun gizlendiyi kunce.Ewikde yagiw yagir.Damda ,novlarda wirilti sesleri gelir.Bir de sukutu saatin ... DAVAMI »

Просмотров: 347 | Добавил: Psixoloq | Дата: 26.04.2014 | Комментарии (1)

1 2 3 ... 60 61 »