Məndə İmtahan stresi varmı?
Əgər aşağıdakı sualların çoxuna cavabınız BƏLİdirsə deməli imtahan stresi keçirirsiniz.
  1.İmtahan əsnasında bəzən zehnimin imtahanla əlaqədar olmayan mövzulara sürüşdüyünü hiss edirəm.
  2.Əhəmiyyətli bir imtahandan əvvəl və ya sonra ürəyim heç nəyemək istəmir. 
  3.Əhəmiyyətli bir imtahandan əvvəl və ya imtahan əsnasında bəzi yoldaşlarımın dərs oxuyarkən daha az çətinlik çəkdiyini və    məndən daha ağıllı olduqlarını düşünərəm.
  4.Nə qədər müvəffəqiyyətli olacağam mövzusundakı narahatlıqlarım imtahana hazırlığıma və imtahan müvəfəqiyyətimə təsir        edir.
  5.Əhəmiyyətli bir imtahana girəcək olmam yuxularımı pozur.
  6.Özümü bir ələ ala bilsəm bir çox adamdan daha yaxşı ballar alacağımı bilirəm.
  7.İmtahandan əvvəl daim narahat, gərgin və sıxıntılı oluram.
  ... DAVAMI »