|
Əksər Avropa ölkələrində istirahət mövsümü kitab oxumaq üçün fürsət hesab olunur. Amma bu gün çoxumuz nəinki istirahət mövsümündə, heç bikarçılıqdan ürəyimiz sıxılanda da kitab oxumaq barədə düşünmürük. Günümüzün çoxunu ya çayxanada, ya kompyuter arxasında, ya da televizor qarşısında keçiririk. Hələ mən kitaba pul xərcləyənlərə cəmiyyətimizdə birtəhər baxılmasından danışmıram. Halbuki kitab oxumağın insan psixologiyasına və səhhətinə bir sıra müsbət təsirləri var... "Kitab oxuyarkən ürək
Döyüntüsü normallaşır” Kitab oxumağın orqanizmə faydasını araşdıran britaniyalı mütəxəssislər də maraqlı nəticələr əldə ediblər. Onların qənaətinə görə, cəmi 6 dəqiqə kitab oxumaq insanda stresin səviyyəsini üç dəfə azaldır: "Başqa üsullarla müqayisədə kitab oxumaq insanı daha tez sakitləşdirir və yüngülləşdirir”. Mütəxəssislərin araşdırmalarına görə, qiraət edərkən əzələlərin gərginliyi aradan qalxır və ürək döyünməsi normallaşır. Kitablar uşaqların zehinlərinin, h ... DAVAMI » |
|
Maraqlı xarakteri və aşağı qiymət verməsi ilə tələbələri arasında xüsusi bir «nüfuza» sahib olan fəlsəfə müəllimi, imtahan günü tələbələrə, əvvəl kağız və qələmlərini hazırlamalarını söylədi, sonra da stulu qaldırıb masanın üzərinə qoydu. Sonra: "İmtahan sualını soruşuram" dedi. «Bu stulun var olmadığını isbat edin. » Fəlsəfə müəllimi, imtahan ... DAVAMI » |
|
Elə insanlar var ki, hər
hansı bir əşyaya ehtiyacı olmadığı və ya onu ala biləcək qədər maddi vəziyyəti
yaxşı olduğu bir halda, oğurluq edərək o əşyaya sahib olurlar. Bu insanları
kliptoman adlandırmaq olar. Kliptomaniya öncədən planlaşdırılmış və ya kimdənsə
qisas almaq məqsədi ilə edilmiş bir hərəkət deyildir. Çünki kleptoman etdiyi hərəkətin
yalnış və uyğunsuz olduğunu bilə – bilə oğurluq edir. Onlar sanki oğurluq etməkdən
zövq alır və bu hərəkətlərilə daxili rahatlıq tapırlar. Bəzən onlar
oğurladıqları əşyadan heç istifadə etmədən, onu tullayırlar. Belə insanlar
oğurluq etmək üçün heç vaxt başqalarından yardım istəmirlər. Kleptomaniya uşaq yaşlarından üzə çıxan psixoloji narahatçılıqdır. Belə insanlar ... DAVAMI » |
|
Bugün
yeni gün yeni nəfəs yeni həyəcan yeni səhifə yeni düşüncə ilə işimə davam edəcəm.Yeni pasientlerim üçün-daha doğrusu onların hekayələrini dinləmək üçün həyəcanlandım.
 Bir də derdim yalnız hekayə dinləmək deyil,kiminsə yeni gün,yeni nəfəs ,yeni həyəcan ,yeni səhifə və yeni düşüncəyə sahib olmasında vəsilə olmaq arzusu məni həm həyəcanlandırdı həm də xoşbəxt etdi. |
|
Sizə müxtəlif psixi vəziyyətlərin təsviri təqdim olunur. Əgər bu vəziyyət sizə daha çox xasdırsa - 2 bal, əgər hərdən bir olursa 1 bal, heç uyğun gəlmirsə 0 balla qiymətləndirin.
Cavab variantları: Uyğundur - 2 O qədər də uyğun deyil - 1 Heç uyğun deyil - 0 1. Özümdə əminlik hiss etmirəm. 2. Çox vaxt heç nədən üzüm qızarır. 3. Narahat yatıram. 4. Tez ruhdan düşürəm. 5. Fikrimə gətirdiyim xoşagəlməzliklərdən narahat oluram. 6. Çətinliklər məni qorxudur. 7. Qüsurlarımı çək-çevir etməyi sevirəm. 8. Məni inandırmaq asandır. 9. Bədgümanam, hər şeydən şübhələnirəm. 10. Gözləmək mənə ağır gəlir. 11. Həllini tapmaq mümkün olan vəziyyətlər çox vaxt mənə çıxılmaz gəlir. 12. Xoşagəlməz hadisələr məni məyus edir, ruhdan düşürəm. 13. Böyük xoşagəlməzliklər zamanı kifayət qədər əsas olmadan özümü günahlandırmağa meylliyəm. 14. Bədbəx ... DAVAMI » |