Главная » 2013 » İYUN » 4 » Test-İmtahan stresi keçirirsinizmi?
20:46
Test-İmtahan stresi keçirirsinizmi?


Məndə İmtahan stresi varmı?
Əgər aşağıdakı sualların çoxuna cavabınız BƏLİdirsə deməli imtahan stresi keçirirsiniz.
  1.İmtahan əsnasında bəzən zehnimin imtahanla əlaqədar olmayan mövzulara sürüşdüyünü hiss edirəm.
  2.Əhəmiyyətli bir imtahandan əvvəl və ya sonra ürəyim heç nəyemək istəmir. 
  3.Əhəmiyyətli bir imtahandan əvvəl və ya imtahan əsnasında bəzi yoldaşlarımın dərs oxuyarkən daha az çətinlik çəkdiyini və    məndən daha ağıllı olduqlarını düşünərəm.
  4.Nə qədər müvəffəqiyyətli olacağam mövzusundakı narahatlıqlarım imtahana hazırlığıma və imtahan müvəfəqiyyətimə təsir        edir.
  5.Əhəmiyyətli bir imtahana girəcək olmam yuxularımı pozur.
  6.Özümü bir ələ ala bilsəm bir çox adamdan daha yaxşı ballar alacağımı bilirəm.
  7.İmtahandan əvvəl daim narahat, gərgin və sıxıntılı oluram.
  8.Əhəmiyyətli imtahanlardan əvvəl beynim sanki donub qalır.
  9.Bir imtahan əsnasında çöldən gələn səs-küylər, ətrafımdakıların çıxardıqları səslər, işıq, otaq istiliyi və s. məni narahat          edər.
  10.Müvəffəqiyyətsiz olsam insanlar mənim qabiliyyətimə şübhə ilə  yanaşacaqlar.
  11.Heç bir zaman imtahanlara tam olaraq hazırlandığımın duyğusunu yaşaya bilmirəm.
  12.İmtahan öncəsi heç cür rahatlaya bilmirəm.
  13.İmtahanlardan əvvəl mədəm bulanır, əllərim titrəyir, ürək döyüntüm sürətlənir.
  14.Bir imtahana nə qədər çox çalışsam o qədər çox qarışdırıram.
  15.Müvəffəqiyyətsiz olsam özümlə əlaqədar fikirlərim dəyişər.
  16.Sınaqlarla əlaqədar narahatlıqlarım tam olaraq hazırlaşmağıma maneə olur və bu vəziyyət məni daha çox narahat edir.
  17.Əgər aşağı nəticə göstərsəm anam və atam dəhşət dərəcədə xəyal qırıqlığına uğrayar.
  18.
Aşağı nəticə aldığım zaman, tanıdığım bəzi insanların mənimlə lağ edəcəyini bilirəm və bu məni narahat edir.
  19.Sınaqdakı nəticələrin həyat müvəffəqiyyətim və təhlükəsizliyim ilə birbaşa əlaqədar olduğunu düşünərəm.
  20.İmtahanlar əsnasında bəzən həqiqətən bildiklərimi unudacaq qədər həyəcanlanıram.

Просмотров: 1173 | Добавил: DUYGU | Рейтинг: 4.1/8
Всего комментариев: 7
7  
qetiyyen qorxmuram imtahanda olanda ilk once beynim donur 5 deq kecir ozume gelirem vessalam insAllah yaxsi olar smile

6  
Bunların hamısı mendede oluur

5  
MENDE 1.3,4,6,9,11,17,18,20 OLUR

4  
sad

3  
wacko afro

2  
biggrin

1  
beli bu hadiselerin hamisi mende baw verir sad

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]