Test üçün diqqət ediləcək
mövzular
_ Xahiş edirik qeydləri diqqətlə oxuyun
_Her Bir (yaşanmış olan ya da yaşanmış olduğu fərz edilən) vəziyyət üçün, həm
qorxu ya da qayğının (anksiyete) dərəcəsini, həm də qaçınma sıxlığını
değerlendirin. (Nümunə: Bir yığıncaqda danışmaqdan
nə qədər çətinlik eşitdiyiniz qorxu ya da qayğı hissəsinə işaretlenecek; belə
vəziyyətlərlə qarşılaşmamaq üçün qaçınma olub olmadığı isə qaçınma hissəsinə
işaretlenecek.)
1 .Cəmiyyət içərisində telefon etmək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
qaçınma:
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
2. Kiçik bir qrup aktivitesine qatılmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
qaçınma:
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
3.Cəmiyyət içində yemək yemək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
qaçınma:
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
4.Cəmiyyət içində içki içmək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
qaçınma:
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
5.Nüfuzlu biriylə danışmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
qaçınma:
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
6.Tamaşaçı qarşısında rol etmək, oynamaq ya da danışmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
qaçınma:
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
7.Bir əyləncə partisinə getmək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
qaçınma:
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
8.Biri ya da bəziləri tərəfindən izlənirkən işləmək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
qaçınma:
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
9.Biri ya da bəziləri tərəfindən izləniyərkən yazı
yazmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
10.Çox yaxşı tanımadığınız birinə zəng etmək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
11.Çox yaxşı tanımadığınız biriylə üz-üzə danışmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
12.Xaricilərlə tanış olmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
13.Ümumi bir tualetdən istifadə etmək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
14.Başqalarının olduğu bir otağa girmək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
15.Maraq mərkəzi olmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
16.Hazırlıqsız hansısa yığıncaqda danışmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
17.Bir imtahana girmək (Qabiliyyət, məlumat, bacarıq və s.)
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
18.Çox yaxşı tanımadığınız birinə qarşı fikir bildirmək ya da onun
təsdiqləməməsi
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
19.Çox yaxşı tanımadığınız birinin gözlərinin içinə baxmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
20.Bir qrupa şifahi hesabat vermək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
21.Cinsi ya da romantik bir əlaqə məqsədiylə biriylə yaxınlaşmağa
çalışmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
22.Aldığınız bir malı pulu qaytarılmaq üzrə geri aparmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
23.Bir parti vermək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
24.İsrarlı bir satıcını rədd etmək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Cavablarınızı yazın nə dərəcədə
unutqan olduğunuzu Psixoloq Vəliyeva bildirsin.
| 
