Главная » 2011 » NOYABR » 26 » Sosial fobiya testi
20:09
Sosial fobiya testi

Test üçün diqqət ediləcək mövzular

_ Xahiş edirik qeydləri diqqətlə oxuyun

_Her Bir (yaşanmış olan ya da yaşanmış olduğu fərz edilən) vəziyyət üçün, həm qorxu ya da qayğının (anksiyete) dərəcəsini, həm də qaçınma sıxlığını değerlendirin.
(Nümunə: Bir yığıncaqda danışmaqdan nə qədər çətinlik eşitdiyiniz qorxu ya da qayğı hissəsinə işaretlenecek; belə vəziyyətlərlə qarşılaşmamaq üçün qaçınma olub olmadığı isə qaçınma hissəsinə işaretlenecek.)
1 .Cəmiyyət içərisində telefon etmək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
qaçınma:
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
2. Kiçik bir qrup aktivitesine qatılmaq
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)

qaçınma:

Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)

3.Cəmiyyət içində yemək yemək

Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)

qaçınma:

Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)


4.Cəmiyyət içində içki içmək

Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)

qaçınma:

Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)


5.Nüfuzlu biriylə danışmaq

Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)

qaçınma:

Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)


6.Tamaşaçı qarşısında rol etmək, oynamaq ya da danışmaq

Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)

qaçınma:

Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)


7.Bir əyləncə partisinə getmək

Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)

qaçınma:

Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)


8.Biri ya da bəziləri tərəfindən izlənirkən işləmək

Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)

qaçınma:

Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)

 

9.Biri ya da bəziləri tərəfindən izləniyərkən yazı yazmaq 


Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
10.Çox yaxşı tanımadığınız birinə zəng etmək 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
11.Çox yaxşı tanımadığınız biriylə üz-üzə danışmaq 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
12.Xaricilərlə tanış olmaq 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
13.Ümumi bir tualetdən istifadə etmək
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
14.Başqalarının  olduğu bir otağa girmək 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
15.Maraq mərkəzi olmaq 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
16.Hazırlıqsız hansısa yığıncaqda danışmaq 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
17.Bir imtahana girmək (Qabiliyyət, məlumat, bacarıq və s.) 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
18.Çox yaxşı tanımadığınız birinə qarşı fikir bildirmək ya da onun təsdiqləməməsi
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
19.Çox yaxşı tanımadığınız birinin  gözlərinin içinə baxmaq 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
20.Bir qrupa şifahi hesabat vermək 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
21.Cinsi ya da romantik bir əlaqə məqsədiylə biriylə yaxınlaşmağa çalışmaq 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
22.Aldığınız  bir malı pulu qaytarılmaq üzrə geri aparmaq 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
23.Bir parti vermək 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
24.İsrarlı bir satıcını rədd etmək 
Qorxu ya da qayğı (anksiyete):
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)
Qaçınma :
Yox (0)
Yüngül (1)
Orta Şiddətli (2)

Cavablarınızı  yazın nə dərəcədə unutqan olduğunuzu Psixoloq Vəliyeva bildirsin.

 

Просмотров: 1306 | Добавил: DUYGU | Рейтинг: 3.0/3
Всего комментариев: 3
3  
Hedinden artiq utangacam. Unsiyetde olanda lap çox. Yuxarida olanlarin demey olar hamisi var mende. Birde bele hallar olanda eseblewirem. Gözlerimde yorgunluq olur, normal qirpmiram.xaiw edirem cvb yazasiz.

1  
54

2  
RAMİN BUYURUN Müəyyən dərəcədə SOSİAL anksiyetiniz, və əvvəlki vəziyyətə görə qorxu duyulan vəziyyətlər və qaçınma səyləri bənzər ya da daha çox ola bilər, amma ortaya çıxan əlamətlər daha çox və həyatı daha məhdudlaşdırıcı xususiyyetdedir.Psikiyatrik müalicə lazımlı ola bilər, dərman müalicəsi və ya teapiya faydalıdır

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]